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	<title>マラソン完走記 - 単勝で挑む！オルフェの競馬記録</title>
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	<description>勝つか負けるか、単勝一点のリアル記録</description>
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		<title>愛媛マラソン完走記｜5時間39分55秒、最後まで前に進んだ42.195km</title>
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		<dc:creator><![CDATA[オルフェ1978]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 02 Feb 2026 02:12:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[マラソン挑戦]]></category>
		<category><![CDATA[40代ランナー]]></category>
		<category><![CDATA[6時間切り]]></category>
		<category><![CDATA[ジョギング]]></category>
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		<category><![CDATA[愛媛マラソン]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>はじめに 愛媛マラソンを無事に完走しました。 記録は 5時間39分55秒（ネットタイム 5時間25分23秒）。 6時間以内完走を目標にしていたので、まずは素直に「やり切った」という気持ちです。 今回は、当日の流れと感じた [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://million-tansho.com/%e6%84%9b%e5%aa%9b%e3%83%9e%e3%83%a9%e3%82%bd%e3%83%b3%e5%ae%8c%e8%b5%b0%e8%a8%98%ef%bd%9c5%e6%99%82%e9%96%9339%e5%88%8655%e7%a7%92%e3%80%81%e6%9c%80%e5%be%8c%e3%81%be%e3%81%a7%e5%89%8d%e3%81%ab/">愛媛マラソン完走記｜5時間39分55秒、最後まで前に進んだ42.195km</a> first appeared on <a href="https://million-tansho.com">単勝で挑む！オルフェの競馬記録</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>はじめに</p>
<p>愛媛マラソンを無事に完走しました。<br />
記録は 5時間39分55秒（ネットタイム 5時間25分23秒）。<br />
6時間以内完走を目標にしていたので、まずは素直に「やり切った」という気持ちです。</p>
<p>今回は、当日の流れと感じたことを振り返っておこうと思います。</p>
<p>⸻</p>
<p>スタート｜不安なく入れた序盤</p>
<p>スタートは、会社の若い子と一緒に並ぶことができました。<br />
一人でスタートするのとは違い、不思議と不安はありませんでした。</p>
<p>「今日は行ける」<br />
そんな気持ちで、落ち着いてレースに入れたのは大きかったです。</p>
<p>⸻</p>
<p>15km｜トイレで一度リセット</p>
<p>トイレは 15km地点で1回。<br />
我慢せず、早めに行った判断は正解だったと思います。</p>
<p>ここで一度リセットできたおかげで、<br />
その後もリズムを崩さず走ることができました。</p>
<p>⸻</p>
<p>～33km｜「今日は楽勝かも」と思えた区間</p>
<p>33km近辺までは、しっかり走れていました。<br />
正直なところ、このあたりまでは<br />
「今日は楽勝かもしれない」と思っていました。</p>
<p>ペースも大きく落ちず、<br />
脚もまだ動いている感覚がありました。</p>
<p>ここまで余裕を持って来られたのは、<br />
これまでの積み上げのおかげだと思います。</p>
<p>⸻</p>
<p>33km以降｜足が動かなくなる</p>
<p>フルマラソンの本当の勝負は、ここからでした。</p>
<p>33kmを過ぎたあたりから、<br />
急に足が動かなくなってきました。</p>
<p>走れない。<br />
思うように進まない。</p>
<p>それでも、<br />
歩いて、走って、また歩いて<br />
完全に止まることだけはしませんでした。</p>
<p>少しずつでも前に進む。<br />
それだけを考えていました。</p>
<p>⸻</p>
<p>最後の3km｜なかなか来ないゴール</p>
<p>最後の3kmが、とにかく長く感じました。<br />
時計を見ても、なかなか距離が減らない。</p>
<p>正直、かなりしんどかったです。</p>
<p>それでも、<br />
「ここまで来たんだから」<br />
その気持ちだけで前に進み続けました。</p>
<p>⸻</p>
<p>ゴール｜完走できてよかった</p>
<p>ゴールした瞬間、<br />
まず思ったのはこの一言です。</p>
<p>「完走できてよかった」</p>
<p>派手な走りではありません。<br />
途中で歩きも入りました。</p>
<p>それでも、<br />
42.195kmを最後まで前に進み切った。</p>
<p>この経験は、<br />
これから先の自分にとって、確実に大きな財産になると思います。</p>
<p>⸻</p>
<p>記録<br />
	•	距離：42.195km<br />
	•	グロスタイム：5時間39分55秒<br />
	•	ネットタイム：5時間25分23秒</p>
<p>⸻</p>
<p>おわりに</p>
<p>不安もありましたが、<br />
ここまで積み上げてきたことは間違っていませんでした。</p>
<p>速くなくてもいい。<br />
完璧じゃなくてもいい。</p>
<p>最後まで前に進めたこと、<br />
それが今回の一番の収穫です。</p>
<p>また次に走る時も、<br />
この感覚を忘れずにいたいと思います。</p><p>The post <a href="https://million-tansho.com/%e6%84%9b%e5%aa%9b%e3%83%9e%e3%83%a9%e3%82%bd%e3%83%b3%e5%ae%8c%e8%b5%b0%e8%a8%98%ef%bd%9c5%e6%99%82%e9%96%9339%e5%88%8655%e7%a7%92%e3%80%81%e6%9c%80%e5%be%8c%e3%81%be%e3%81%a7%e5%89%8d%e3%81%ab/">愛媛マラソン完走記｜5時間39分55秒、最後まで前に進んだ42.195km</a> first appeared on <a href="https://million-tansho.com">単勝で挑む！オルフェの競馬記録</a>.</p>]]></content:encoded>
					
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