15km走

今日の食事記録とトレーニングログです。そして今日は大きな節目── 初めての15kmジョギングを完走しました！走力の伸びを実感できた1日でした。⸻■ 今日の食事● 朝食 • 雑炊（ご飯200g） • うどん1玉▶ 合計：606 kcal⸻● ...